Yoga a Madone

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Centro Polifunzionale, Madone

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Yoga

Corso di Yoga a Madone
con Denise

Lo Yoga insegna a conoscere se stessi, con tutte le possibilità e i limiti proprio di ogni individuo, è una via che ciascuno può percorrere attraverso la pratica costante e quotidiana. È una disciplina straordinaria perché mette in grado la persona di partire da sé, dal suo corpo, dal suo respiro, dalla sua mente, per poter agire su tutto ciò che la circonda. La pratica yoga parte proprio dalla ricerca di se stessi, della propria spiritualità.

Mercoledì 20.00 – 21.30
c/0 Centro Polifunzionale, via Rimembranze

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Corsi di Yoga a Madone

con Libera

Martedì 9.00 – 10.00
c/0 Centro Polifunzionale, via Rimembranze

Martedì  18.00 -19.0o
c/0 Centro Polifunzionale, via Rimembranze

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Corso di Kriya Yoga a Madone

con Chiara

Queste diciotto asana lavorano su tutte le parti del corpo efficacemente e sono complementari agli obiettivi delle altre fasi del Kriya Yoga di Babaji. Idealmente, dovrebbero essere apprese ed eseguite prima di procedere alla pratica del pranayama e della meditazione.

Il primo effetto è quello di un rilassamento generale, seguito da un senso di benessere dato da un maggiore equilibrio di corpo e metabolismo. Vengono eliminate gradualmente le tossine dal corpo fisico, dal corpo sottile e dalla mente. Questo permette di raggiungere gradualmente lo stato di meditazione che passa attraverso l’immobilità di corpo e mente.

Questo processo ha degli effetti ancora più profondi, poiché risveglia la coscienza e le facoltà latenti in ogni uno di noi. Ci permette di sviluppare il distacco dalle influenze esterne, che lascia spazio alla consapevolezza della nostra natura divina.

Giovedì 12.45 – 13.45
c/0 Centro Polifunzionale, via Rimembranze

Giovedì 19.00 – 20.15
c/0 Centro Polifunzionale, via Rimembranze

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