Risorse antiche, sopravvivenza moderna

Risorse antiche, sopravvivenza moderna

Ogni piccola crisi nella nostra vita ha liberato nuove forze o rivelato aspetti di noi che ancora non erano emersi.

Questo momento di sospensione della vita, per tanti fatta di automatismi, crea un vuoto unico, che non avremo mai più in questi termini. Riempiamolo di tutto quello di cui sentivamo la mancanza. Lo Yoga, lo studio di sé, la meditazione e l’ascolto sono un continuo allenamento alla felicità che non dipende da alcun fattore esterno, che oggi si traduce in quel senso di fermezza in mezzo alla tempesta.

Oggi ti offriamo queste risorse:

  • una pratica Yoga audio da seguire ad occhi chiusi, guidata da Libera
  • 30′ di pratica video con Chiara