Kriya Hatha Yoga workshop

Kriya Hatha Yoga workshop

 44,00

Il Kriya Yoga fornisce molti metodi per preparare il corpo e la mente per la meditazione: le 18 posture del Kriya Hatha Yoga calmano il corpo e la mente, predisponendoli per la meditazione. 

Descrizione

Il contesto per praticare il Kriya Hatha Yoga, dimostrazione e spiegazione delle posture con diverse varianti, posizioni preparatorie, gli effetti di una pratica sinergica, le controindicazioni da tenere presente.

5 appuntamenti da un’ora o più, sempre disponibili + 1 sessione live

  • disponibili le 5 sessioni di approfondimento
  • sessione live da concordare a fine workshop

Testi di riferimento:
Kriya Hatha Yoga: 18 posture di rilassamento e ringiovanimento
The Yoga Toolbox
Deepening Your Practice

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