Tecnoyogi

Mar
11

Due pratiche Yoga

Risorse Qui Trovi due brevi pratiche Yoga, una più lenta e una più dinamica. Spegni il telefono, srotola il tappetino e prenditi mezz’ora per te. Mai come adesso è importante scegliere come occupare il tempo e la mente.  

By chiara | Yoga
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Mar
11

Due meditazioni guidate

Risorse Qui trovate due meditazioni guidate e una lettura meditativa. Listen to “Meditazione Metta – Voce Guida: La Musifavolista” on Spreaker. Listen to “Il Dono del Silenzio – Thich Nhat Hanh (Estratto)” on Spreaker.

By chiara | Kriya Yoga Sangha . Yoga
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